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为什么跑步那么累

时间:2020-01-24 17:37

许多城市都有着属于自己特色的马拉松比赛,并且一年一赛;对于没有跑步的人来说,42.195km确实是一个可怕的超长距离。甚至一些人还会有这样的疑问:为什么跑步那么累,还有人坚持?原因其实很简单!

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首先,因为喜欢

我们常说“兴趣是最好的老师”,有人喜欢游泳、有人喜欢散打,有人喜欢跑步。跑步并没有什么不同,它只不过是众多运动形式中最寻常的一种。对于跑者而言,跑步那么累,依旧坚持不懈,甚至“冬练三九,夏练三伏”;归根结底的原因:就是因为喜欢。

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其次,跑步容易上瘾

对于没有跑步的人来说,5km是一个很远的距离,10km甚至遥不可及,42.195km更是难以想象。但是对于跑者而言,5km只是活动一下身体,10km只是热热身,42.195km才是挑战自己。并且跑步不仅会给你带来身体上的健康,更会给你带来精神上的愉悦,通俗的说:跑步容易上瘾!

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第三,跑步可以提升自信

经常跑步的跑者,身材肯定都会非常匀称,尤其是经常跑步的女生,身材都是非常棒。一些小伙伴都是因为身材过于肥胖,因此选择跑步作为一种减肥方式。一旦跑步减肥成功,可以极大的提升自信;除此之外,当你在一次次的马拉松比赛中,成功完赛、甚至屡次PB,这会极大的提升自信!

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第四,自律才能带来成就

很多人都有个跑步的梦想,但是就是跑不出那第一步,比如:夏天太热,不跑了;冬天太冷,不跑了。良好的开端是成功的一半,对于跑者来说,只有自律才能带来成就!并且跑步也是一个付出与收获成正比的运动,你跑的多、你自律,在赛场上就更快、更强,这也暗合奥运精神!

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趁着时光尚早,去做你想做的事情,见你想见的人;生活如此美好,让我们可以为自己更骄傲!所以,为什么跑步那么累,还有人坚持,每个人坚持的理由可能各不相同!不知道你们坚持的理由又是什么呢?

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